Category Archives: Løping

Skader som aktiv løper

by admin

De fleste idrettsutøvere og aktive personer vil i løpet av livet sitt oppleve varierte treningsskader som grunn av overanstrenginger og slitne muskler og ledd. Det betyr derimot ikke at det behøver å være slik. Med riktig trening, kunnskap om skader og rikelig med hviletid kan man stoppe skadene før de skjer. Skader betyr lengre perioder […]


Store løpekonkurranser

by admin

Løping er en gammel konkurranseform som fortsatt er veldig populær. Det løpes både sprint, mellomdistanse og langdistanse. Det er de lange løpene som krever mest styrke og utholdenhet. Lange løp arrangeres både i forbindelse med VM og OL. Da blir det løpt 5000 meter, 10 000 meter og maraton, som er de lengste distansene. Maratonløp […]