Category Archives: Trening

Tren deg glad

by admin

Det er ingen tvil om at trening er sunt for helsen. En god treningsøkt øker kondisjonen og muskelstyrken. Men visste du at trening også er sunt for den mentale helsen? Studier viser at folk som trener jevnlig er mindre utsatt for depresjoner. Trening har også en god effekt på folk som allerede lider av lettere […]


Treningsklær til lave priser

by admin

Når man trener, er det viktig å bruke behagelige klær som ikke hindrer kroppens bevegelser. Hvilke klær som egner seg til trening, avhenger litt av hvordan man trener. Dersom man liker å løpe, er det behagelig å bruke shorts eller joggebukse, samt T-skjorte og collegegenser eller hettejakke. Det meste kan brukes til jogging. Hvis man […]


Bra sider om trening på Internett

by admin

Har man begynt å trene etter noen år på sofaen, vil man raskt merke hvordan både kropp og sinn forandrer seg. Det er raskt gjort å komme i form, men for å oppnå perfekte resultat og oppnå nøyaktig det man ville når man startet treningen, kan det lønne seg å forske litt på emnet og […]


Bra sportssider på nettet

by admin

Det har blitt kjempelett å følge med på heltene sine når en storslått begivenhet er i gang og det sportslige i deg våkner opp. Internett har gitt oss muligheten til å følge med på alle nyheter, vite nøyaktig hva som skjer og når, og til og med titte på direktesendt TV rett fra nettet! Vil […]